南洋菠萝船炒饭
简单
4人份
这个炒饭真的超级好吃我一个人吃了好多碗不仅碗也省了还既好看又好吃拍照也不错宝宝们快动起来吧
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 30克玉米粒
- 30克胡萝卜
- 30克豌豆
- 5ml生抽
- 5ml耗油
海鲜类
- 10只虾
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
