鲜银耳红枣牛奶
简单
4人份
买了一朵大大大银耳，加上鲜奶快到期了要赶快喝掉，味道还不错
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食材清单
其他
- 1/4朵银耳
- 2颗红枣
肉类
- 适量纯牛奶
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
