山楂红枣茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克水
- 100克山楂
- 20颗枸杞
- 6颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把红枣和山楂稍微洗一下，然后放到锅里，加水焖煮。大约45分钟至一小时（【注意】最好不要用铁锅）
2
然后在杯子里加点儿红糖，用煮好的山楂红枣茶冲开就可以了。
