好吃健康的全麦糊塌子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 3个鸡蛋
- 3克黑胡椒
- 50克全麦面粉
- 60克中筋面粉
- 适量油
- 适量饮用水
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
