不用刷锅的黄金炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 30个毛豆粒
- 半张紫菜
- 半根黄瓜
海鲜类
- 适量虾皮
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
