照烧&慢烤银鳕鱼
简单
4人份
银鳕鱼是非常容易上手烹饪的食材，怎么做都不 容易失败。所以，这次准备搞点不一样的烧法，没想到非常成功，一起搞点银鳕鱼778😂先低温慢烤在平底锅小火煮，比清蒸的更入味，比煎的烤的更健康些～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1张锡纸
- 少许黑胡椒
- 适量照烧汁
海鲜类
- 1块鳕鱼
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
