巧开菠萝蜜

简单 4人份
巧开菠萝蜜
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食材清单

其他
  • 一个菠萝蜜
  • 一对或两对手套
  • 一把刀
  • 适量厨房纸巾
  • 适量油

营养成分

热量

414.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

4.0 克

糖

20.0 克

钠

364.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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