菜团子
简单
4人份
上了年纪渐渐爱吃粗粮和素食，菜团子中有蔬菜的营养，玉米面提供碳水化合物，是健康饮食的完美组合。
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食材清单
其他
- 四枚鸡蛋
- 少许耗油
- 少量面粉
- 适量玉米面
- 适量胡萝卜
- 适量荠菜或其他蔬菜
- 适量香油
海鲜类
- 少许虾皮
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
