预防便秘香蕉牛奶麦片粥
简单
4人份
一人份的量。芝麻核桃粉对便秘大有好处，香蕉也是有效果的，还可以加点蜂蜜，强力催便。很适合孕妇啦……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1大勺芝麻核桃粉
- 1把麦片
- 1杯牛奶
- 1根香蕉
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
