菜果饭(油饭)

简单 4人份

正月十五不仅是人月两团圆的元宵节,在我们江门台山,它赋予了另有的含义,应节方式独特且带着香气,在好多台山小伙伴心里默默称为“饭香”,大多数台山人过正月十五都会吃上一顿美味而温暖的菜果饭(又称油饭),就是用菜果粒,加入猪肉、虾米、腊肉、腊肠……一起炒熟,加入米饭一起搅拌均匀而成的美味。老人家说:“正月十五吃油饭,意味着“家肥屋润”“金玉满堂”过了正月十五年就过完了,对新的一年祈福,是新一年启航的动力。”

菜果饭(油饭)
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食材清单

其他
  • 一个菜果
  • 适量冬菇
  • 适量干贝
  • 适量腊肠
海鲜类
  • 适量虾米
肉类
  • 适量猪肉
  • 适量腊肉
蔬菜类
  • 适量葱
  • 适量香菜

营养成分

热量

381.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

421.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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