清甜椰子鸡汤（整颗隔水炖）
简单
4人份
家人今天寄了鸡腿肉给我。考虑到最近熬夜，做道海南人常喝的养生汤，清甜消暑，补而不燥。加枸杞清肝明目，我最喜欢下厨放枸杞了☺️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗枸杞
- 2个椰子（老椰＋椰青）
- 8个香菇
- 8颗红枣
- 两边鸡腿肉鸡腿肉
蔬菜类
- 4片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
