罗宋汤

简单 4人份

罗宋汤(Russian Borsch)是俄罗斯民族一道家常菜肴。由于俄罗斯的英语为RUSSIA,于是大家把来自俄罗斯的汤音译为“罗宋汤”。 罗宋汤非常好吃相当惹味。浓浓的牛肉汤,配上各式蔬菜,喝上一口,又酸又甜,顿时食欲大增。而且此汤不仅荤素搭配,更体现酸碱平衡(有肉有菜),颜色平衡(红色的番茄,绿色的西芹,白色的卷心菜,橙黄色的胡萝卜),是一道重营养、讲平衡的特色菜肴。非常适合考生在考试期间食用。

罗宋汤
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食材清单

其他
  • 一个番茄
  • 一二支西芹
  • 一斤牛腩
  • 一根胡萝卜
  • 柠檬汁
  • 牛奶
  • 面粉
  • 黑胡椒粉
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
  • 半个卷心菜
调味料
  • 番茄酱

营养成分

热量

771.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

897.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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