黑豆黑米豆浆
简单
4人份
健康饮食从早餐开始~
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食材清单
其他
- 10克黑米
- 1个核桃
- 20克黑豆
- 3颗红枣
- 5克黑芝麻
- 800ml水
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
