羊肚菌姬松茸炖鸡汤
简单
4人份
羊肚菌、姬松茸它们所含的蛋白质高于一般蔬菜的十倍，富含维生素C，具有强身健体，预防感冒，增强人体免疫力的功效。 羊肚菌松茸鸡汤老少皆宜，特别是青少年、中老年人的保健食品。
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食材清单
其他
- 10克姬松茸
- 1片可加可不加，我不喜欢所以没加）姜
- 2000克水
- 3克枸杞
- 3颗红枣
- 500克鸡肉
肉类
- 10克羊肚菌
调味料
- 1.5克盐
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
