番茄龙利鱼菌菇锅
简单
4人份
本来没有想上传只是想留个纪念，所以拍的照片比较少不精致，请大家谅解，做法我会仔细说的✌三✌( 'ω' )✌三✌
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 适量冻豆腐
- 适量勺淀粉
- 适量勺黑胡椒
- 适量白玉菇
- 适量老抽或生抽
- 适量耗油
海鲜类
- 2条龙利鱼
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱白
调味料
- 2勺番茄酱
- 适量克盐
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
