南瓜板粟焖鸡翅
简单
4人份
南瓜板栗正是时令蔬果，和肉类一起炖煮，很美味！ 用马克西姆微压不粘锅来做这道菜，更是省时省力，焖煮的鸡翅酥香，板栗、南瓜香糯，香味都溶在一体，家里小朋友表扬我煮得太好吃。
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食材清单
其他
- 10个鸡中翅
- 200克南瓜
- 200克板栗
- 2汤勺油
- 各一汤勺生抽、蚝油、料酒
- 少许克盐，胡椒粉
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
