蒜台炒肉
简单
4人份
蒜台这种做法，百吃不厌，好吃开胃又入味。
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食材清单
其他
- 150克蒜台
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 适量木耳
- 适量花生油
- 适量鸡精
肉类
- 100克五花肉
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉炒变色 放入花椒 葱姜蒜 炒出香味 放入蒜台
2
炒到蒜台变色 不要颜色太深 即可出锅
