素宝炒三鲜
简单
4人份
此菜味道清新，口味鲜美，营养丰富，老少皆宜。
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食材清单
其他
- 120g黄瓜
- 1个鸡蛋
- 1瓣蒜头
- 20g素宝片
- 20g红罗卜
- 60g水发黑木耳
- 适量味精
- 适量料酒
- 适量生粉
- 适量蚝油
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
