腊肠煲仔饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5汤匙凉开水
- 0.5汤匙白糖
- 0.5汤匙老抽
- 0.5汤匙香油
- 1个鸡蛋
- 1朵菜花
- 1汤匙蚝油
- 2汤匙生抽
- 300克（两人量）大米
- 3个杏鲍菇
- 450ml清水
- 两根广式腊肠
- 几滴芝麻油
- 半根台式香肠
- 半汤匙橄榄油
- 用来拌饭海南黄辣椒酱或老干妈
- 用来涂锅底猪油
- 适量蒜花
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱花
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
