燕窝奶薯泥——减脂期必学的低卡甜点【易小炖燕窝厨房】

简单 4人份

用粗粮碳水和优质的蛋白质，搭配出来的轻食，薯泥甜绵软糯，燕窝美容养颜、酸奶促进消化，非常健康且美味。制作简单，饱腹感强，很适合追求低热量健康的健身党，减脂期也要吃美食增加幸福感哟~ 下面这几种食材，与食物搭配，健康&瘦身双效合一。【食话食说】红紫薯营养丰富，并富含硒元素和纤维素，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的，也是健身界公认的优质主食。燕窝独特的优质蛋白质成分含有大量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原，增强肌肤对紫外线、损害的抵御能力，促进皮下脂肪细胞的代谢。