菌菇腊鸡粥
简单
4人份
※自己记录用※ 工作日午餐『一人份菌菇腊鸡粥』
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食材清单
其他
- 20-30ml高汤
- 250ml水
- 50g大米
- 50g腊鸡
- 80-100g菌菇
- 半勺，2-3ml食用油
- 适量葱、香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
