五红水
简单
4人份
贫血良方，补气补血。据说是治痛经的解药
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食材清单
其他
- 15颗红花生
- 20颗枸杞
- 2勺红糖
- 3颗红枣
蔬菜
- 20粒红豆
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将材料洗净后，加入约500ml水，放入一个有盖子的碗或陶罐中，搁在水里蒸，开锅后蒸20分钟即可。放置到温热时饮用。
