酸笋鱼

简单 4人份
酸笋鱼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 克酸笋500
  • 泡椒适量
  • 片姜片5
  • 鱼头一个
调味料
  • 克盐5

营养成分

热量

576.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

4.0 克

2.0 克

216.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先把鱼二办煎3分熟,然后放进来,再把以上说的配料放油烈火抄香即可把鱼放下去煮,5分钟后倒入酸笋。慢火炆8分钟即可起锅。

步骤 1

猜你喜欢

咖喱鸡块(咖喱粉版)
咖喱鸡块(咖喱粉版)
查看详情
草头饼
草头饼
查看详情
油端子又名萝卜丝饼
油端子又名萝卜丝饼
查看详情
茶油悶鸡
茶油悶鸡
查看详情