闽南菜酱油水杂鱼
简单
4人份
早上买的鱼眼睛晶莹透亮，很漂亮也很新鲜。早上做酱油水杂鱼，有点改良，不过要急着去上班只能尽量缩短时间。 周六的新一天新的开始。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2瓣大蒜
- 7条鱼
- 少许水
- 适量食用油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 2根葱
- 2片姜
调味料
- 1勺酱油
- 适量食盐
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
