低油低脂版铁板豆腐
简单
4人份
总是想念大学门口的铁板豆腐，自己做了一个，味道很好，并且这个放油很少，减肥人群也能吃。
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食材清单
其他
- 1勺烧烤酱
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1块豆腐
- 1大根香菜
- 小半碗水
- 少许油
- 若干孜然粉
- 适量熟芝麻
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
