这是四川人的餐桌上最普通不过的一道硬菜,成菜牛腩肥糯,笋干脆爽,色泽红亮,麻辣鲜香,佐酒、下饭、浇面⋯⋯皆是绝味 首次一边烧菜一边拍视频,单手操作不免有些手忙脚乱导致“机位”跑偏,将就看吧,步骤是齐全的~
145.0 卡
8.0 克
33.0 克
55.0 克
9.0 克
16.0 克
238.0 毫克
D,E
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
牛腩洗净切成小块,冷水下锅烧开焯水,捞出洗净浮沫,沥干水分;冷油放入冰糖,烧化成深褐色后倒入牛腩块煸炒干水分,炒至牛腩块表面微黄
放入拍碎的老姜翻炒
放入干辣椒段、八角、山柰、桂皮、香叶、草果(还可以放小茴香)翻炒(干辣椒事先洗净切成段、香料洗净后一起用温水浸泡,浸泡后的水留用)
放入干花椒粒(红花椒粒麻味重,青花椒麻味中带着清香,根据个人喜好选择)翻炒
锅中刨个坑,放入豆瓣酱炒香,出红油,再与牛腩块翻炒均匀
沿锅边烹入料酒,翻炒,再烹少许老抽上色、生抽增鲜,翻炒
调入适量醪糟
倒入啤酒烧开后再倒入清水(或之前泡干辣椒的水),两者比例1:1
转入微压锅,大火烧开,5分钟左右转小火炖40~60分钟(炖的时间根据牛肉和锅的情况决定。高压锅会用时更短,一般的锅用时比较长。我怕高压锅,所以选择微压锅,不怕爆炸,也可以中途开盖加料,比一般的锅差不多节约一半的时间)
加入笋干段,再炖十几分钟(笋干需要事先洗净切成段,入冷水锅中放少许盐烧开焯水,多焯一会儿,捞出冲洗备用)
加入青椒段,断生,调盐味,关火,起锅
撒上香菜段即可上桌