枫糖坚果餐包
简单
4人份
无糖黑麦，加入丰富果料和燕麦，小小一个，减脂期间棒棒哒主食哦
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食材清单
其他
- 120克牛奶
- 1个鸡蛋（中等大小）
- 200克高筋粉（金象B）
- 20克枫糖
- 20克燕麦
- 20克黑麦粉
- 3。5克酵母
- 50克果干
- 80克坚果
- 适量燕麦
- 适量蜂蜜水
- 馅料
- 黄油20
调味料
- 4克盐
谷物
- 表面装饰
- 面团部分
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
