清肠柠檬蜜(晚上喝o(╯□╰)o)

简单 4人份

最近身体一般般 容易疲惫 排毒不是很好 长了细细的小斑点 疯狂的掉头发 o(>﹏<)o 虽然清肠排毒不能治愈所有不适 但是对皮肤会很好 盐水清肠神马的 我实在是喝不惯 还是柠檬蜜冲水好喝 酸酸甜甜的 每天三杯柠檬水~ 皮肤白白嫩嫩美美的╭(╯^╰)╮ ****亲爱的们 柠檬柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、九层塔、韭菜、红豆...这些东西基本都是感光性食物 晚上可以食用 是因为吃完之后不会有强光干扰 过多的摄入紫外线使黑色素沉淀 白天食用的话出门会有紫外线 容易导致皮肤变黑哟!****

清肠柠檬蜜(晚上喝o(╯□╰)o)
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食材清单

其他
  • 口味适当的白糖或者蜂蜜
  • 四个柠檬

营养成分

热量

259.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

852.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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