桂花的香味弥散的房间了,紫薯绵软入口即化。
573.0 卡
12.0 克
16.0 克
92.0 克
1.0 克
1.0 克
316.0 毫克
C,A
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
将薏米紫米淘洗干净提前两小时用凉水泡好
大米洗净提前半小时泡好
红枣洗净用水泡好
紫薯洗净刮皮切成小丁
锅内做水将泡好的薏米紫米倒入锅中
大火煮开
关小火放入大米
放入切好的紫薯丁
关小火慢慢煮透
加入糖桂花
加入少许黄冰糖
放入刚才泡好的红枣,开大火,锅开后即可盛入碗中