【健康餐】油醋汁芦笋+嫩烤鸡胸
简单
4人份
谁说减脂餐一定要不好吃？ 这道嫩烤鸡胸香香嫩滑，芦笋淋上油醋汁脆香脆香 重要的是健康低脂～享瘦又美丽🥳
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食材清单
其他
- 1/4汤匙白糖
- 1/4汤匙黄芥末
- 1汤匙橄榄油
- 1⃣️油醋汁用料：
- 4根芦笋
- 半汤匙生抽
- 少许黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味品
- 1汤匙醋
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
