营养低脂早餐：土豆鸡肉饼
简单
4人份
这道菜大人小孩都适合吃，给孩子当辅食也不错，营养，美味，又低脂，赶快get起来吧……🥳
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺耗油
- 2勺生抽
- 3个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 适量十三香
- 适量南德调料
- 适量菜椒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
