炒三鲜
简单
4人份
第一次尝试把胡萝卜、黄瓜、火腿丁放在一起做成一道菜，之前尝试过胡萝卜炒火腿，突然奇想如果加入黄瓜是不是别有一番滋味，所以马上实施了，味道还是不错呢，大家可以试试，简单又快捷。
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜🥕
- 1根黄瓜🥒
- 一勺耗油
- 半勺鸡汁
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大青椒🫑和鸡蛋🥚～变身
2
青椒切成小块（按照自己喜欢好切），鸡蛋打散
3
鸡蛋炒熟盛出，备用！
4
青椒炒至变色，有青椒香味
5
到入木耳，炒5分钟，下酱油、盐、糖、蚝油，翻炒片刻
6
上盘，开吃～
