昆明传统水腌菜

简单 4人份

重点提示!!本菜谱是古老的传统做法,不是随便几个图就打发各位去做实验的,为了不让各位厨友学习后做出来失败,特意把步骤写了80个图,每个都一一细致的接近手把手的免费传受,不求回报只为大家能互相了解食品地区差异和做法,请对写菜谱的作者尊重,细致还被说成啰嗦真打击我的写菜谱的热情! 看不下去的请到此为止,爱学习有共同爱好的请细细看完,之后再准备好配料和菜做起来也就间隔几小时的时间就完成了,材料少的也就十多分钟就好了。 山猫野菜 此补充为2020.11.14 晚 这种老式的水腌菜市场上也很少能见到,算是古法了! 前不久有厨友说能做腌菜写菜谱可以吗?既然你约了我就看有材料就立马做了嘛。今天去了久久没有光顾的菜街,看到农民带来的新鲜蔬菜大量闲置在摊位上,真的很难过啊! 做腌菜的青菜我们云南叫“苦菜”分三种品种,宽叶大苦菜、圆杆长苦菜、圆杆小苦菜,都是平常能见到的,只是圆杆长苦菜主要是拿来腌咸菜的,小苦菜一年四季都有拿来做汤或是炒了吃,宽叶苦菜在昆明是冬季家里做苦菜汤的,过年我们这边会做长菜汤也是主要配料。苦菜为什么叫“苦”呢?- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)因为煮出来的汤有淡淡的苦味,其实是清热的才会有苦味,这个不是苦瓜的那种苦嘎!热重的人喝是微甜的哦😊下面给大家上图说明品种,今天先更新晒苦菜,要赶在这种品种还有呢人么手脚要快了,很快就过季节了~ 会做昆明水腌菜的都是70岁左右的老人啦!我会做主要还是受我介奶奶从小让我做小帮手自己看了记在心里的,别人拿不走我也不会忘记,一辈子的记忆深刻,也算是我家呢传统继承人了。我也变老古董啦😄 老昆明的好吃东西都是没有太多的配料,以及华丽的外观,做法都是简单到你想不到的但是又不失它的独特味道。 大苦菜开春就打苔开花了,抽芯就老了,要做呢就要赶快,只是看看的朋友那就慢慢等我制作同步更新了,做到苦菜进罐后,就是坐等微生物酵素的魅力了,时间长短看气温哦~ !!季节过了一年365天在昆明平时你可以用小苦菜做,做一罐头瓶吃完再做。小苦菜制作的时间短,发酵比较快一般一周内就达到最佳发酵状态,还有就是小苦菜可以免晒,洗了沥沥水分就可以开始腌制,腌制就是用筷子拌就可以,免揉因为太嫩了!!

昆明传统水腌菜
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克辣椒面
  • 140克盐
  • 7000克大苦菜
  • 一把花椒
蔬菜
  • 几块姜

营养成分

热量

278.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

974.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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