茄汁土豆泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2勺香油
- 1/4勺黑胡椒粉
- 10克黄油
- 1个西红柿
- 2个土豆
蔬菜类
- 1/3个洋葱
- 适量姜末
调味料
- 10克白糖
- 3克盐
- 3勺番茄酱
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆上锅蒸熟，捣成泥，放凉一会用手捏成球
2
剩下的食材切碎，锅里放少量油，依次下洋葱、香菇
3
再加入番茄翻炒
4
加没过食材的水，2勺番茄酱，半勺糖，半勺盐调味，出锅前放玉米粒和香菜
5
把做好的酱汁浇在土豆泥上吃的时候拌开就可以~
6
成品图
