孔雀开屏鱼
简单
4人份
今天我给大家分享的这种鱼的做法简单大气上档次，关键是清蒸的营养完全不流失，肉质鲜嫩无比，碰上宴客或过节端上桌绝对能镇得住场子，菜色好看家人也吃得香，用的是西屋蒸烤箱蒸的，10分钟搞定，如果您家用蒸锅，可以上汽后蒸9分钟再出锅哦~您学会了就多给家人做做吧~
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食材清单
其他
- 2克油
- 3勺料酒
海鲜
- 1条鲈鱼
海鲜类
- 3勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1根大葱
- 5片姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
