紫菜包饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1大匙食用油
- 1小匙料酒
- 1小匙香油
- 1根火腿肠
- 1根黄瓜
- 1盒金枪鱼罐头
- 1袋烤海苔
- 2-3条腌萝卜
- 200克大米
- 2个鸡蛋
- 2小匙醯官醋
海鲜类
- 6只鲜虾
蔬菜类
- 100克菠菜
调味品
- 1小匙盐
- 1小匙糖
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
