翡翠白玉水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1把粉条
- 3个鸡蛋
- 500克肉馅
- 5朵香菇
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1把菠菜
- 4片生姜
- 500克韭菜
- 半根大葱
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜洗干净用手持搅拌棒或者榨汁机打成菠菜汁，与面粉1和成光滑的绿色面团！水与面粉2和成光滑的白色面团
2
取等量的两色小面团！用绿色面团包裹住白色面团！搓成长条！！
3
用刀切出等大的小面团，可以看到绿色在外面，白色在里面噢！已经有点萌萌哒啦
4
撒上手粉！让切面朝上用手按压扁
5
用擀面棍以中间为圆心擀面片咯！边缘要薄，中间要厚
6
然后就是包！包！包！啦！！包成你喜欢的水饺样子！！
7
准备煮咯
8
快来吃吧！！保证小朋友大朋友都喜欢
