百分百成功的重庆太安鱼(坨坨鱼)

简单 4人份

逛菜市场的时候看到草鱼很新鲜,买了一条。买完之后才发现完全不知道要做成什么鱼吃😛😛 不太想吃酸菜鱼,番茄鱼之类的了 那就做一个坨坨鱼吧,其实做坨坨鱼鲢鱼更好

百分百成功的重庆太安鱼(坨坨鱼)
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食材清单

其他
  • 15个泡椒
  • 15克酸菜
  • 1勺生抽
  • 1块泡姜
  • 1条(大概2斤左右)草鱼
  • 20个干辣椒
  • 2个八角
  • 2勺料酒
  • 30粒花椒
  • 5克胡椒粉
  • 5勺红薯淀粉
  • 半根酸萝卜
蔬菜
  • 20瓣蒜
蔬菜类
  • 1根葱
  • 4根香菜
  • 5片姜
调味料
  • 10克盐
  • 10克糖

营养成分

热量

634.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

168.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

草鱼洗净,主要是要把肚子里面的黑膜撕干净😊

2

鱼洗净用干毛巾擦干,(不然放到案板上会很滑)剁去鱼鳍,切下鱼头,将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。另一面也以同样方法片下来。把鱼肉和鱼骨都剁成一坨一坨的(如图示)

3

红薯淀粉用水化开待用。鱼里加料酒,盐,胡椒粉,用手拌开,加入红薯淀粉搅拌均匀腌制20分钟

4

自家做的泡菜😛😛

5

准备配料:泡椒切丁,泡萝卜,泡姜切丝,酸菜切小段,葱切片,姜切丝,蒜,干辣椒切段,花椒。

6

开火热锅放油,油量稍多,鱼下锅炸定型就捞出

7

锅中留一下油,比平时做菜稍多一些,加豆瓣酱翻炒出红油,加入配料翻炒2分钟,加水烧开放入鱼头,鱼泡,加入生抽,料酒,糖调味,放入刚刚炸好的鱼块,轻轻晃动锅,不要用锅铲翻动,小火煮煨10分钟。起锅!

8

装盆。最好直接倒入盆中,因为鱼非常嫩,筷子都不大夹得起来,一用铲子,鱼就碎了。放香菜点缀。吃饭🍚

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