花生红豆浆-破壁机版
简单
4人份
小妮妮觉得破壁机是一款很好的早餐机器，今天带给大家这一款豆浆，花生香浓味道好，红豆也香浓还祛湿，加一把小米使豆浆黏稠度增加，作为早餐养胃最好，红枣补血养气增加豆浆气味，打出来浓稠有度，营养高，更重要的是方便快捷。
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食材清单
其他
- 小米
- 水
- 红枣
- 红豆
- 花生
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料各自抓一点就行，清水洗净后浸泡备用
2
食材放入破壁机中，如上图量小妮妮加水至800-1000毫升左右，大致是两三人的份
3
破壁机工作中，机器结束后加入适量冰糖，再搅拌一下
4
一杯香浓早餐
