豆腐鱼头汤
简单
4人份
前两天去一中药行买感冒药和咳嗽的药，朋友打电话来说她家附近的一家超市红斑特价，很新鲜呢，叫我赶快去买。朋友知道我喜欢吃鱼，我们这班师奶不爱打麻将，每天的话题就是吃吃吃，都快把家人养成大胖子了。
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食材清单
其他
- 1/3锅鱼头汤
- 1包蒟蒻
- 1包金针菇
- 1大匙玉米油
- 1根胡萝卜
- 1盒嫩豆腐
- 2个鱼头
- 半饭碗毛豆
蔬菜类
- 1小块姜
- 2根葱
- 2片姜
调味料
- 1/2小匙盐
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
