银耳木瓜炖奶
简单
4人份
初秋，微微变凉的风吹来一些往事的味道。这是秋季我最喜欢的糖水，甜甜的木瓜，入口即化的银耳，还有香浓的牛奶，在满足口腹之欲的同时，还有润燥养颜的作用。
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食材清单
其他
- 一个木瓜
- 水
- 银耳
肉类
- 一包牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
