小炒马蹄竹笋蔬菜丁
简单
4人份
春天还是一样的燥，平时的饮食吃起来，在春天吃就会上火。因此少吃辛辣的食物，多食清热解毒，蔬菜类的菜比较好。今天就来一道适合春天的家庭小炒，对那些上班族经常带饭的朋友们也是非常合适的。
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食材清单
其他
- 玉米油
- 生抽
- 番茄沙司
- 竹笋
- 红椒
- 豌豆
- 马蹄
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
