凉瓜鱼头煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克蚝油
- 1克味精
- 1克胡椒粉
- 20克大蒜
- 300克鲢鱼头
- 50克色拉油
- 5克黄酒
蔬菜
- 10克大葱
- 200克苦瓜
蔬菜类
- 10克姜
调味品
- 3克白砂糖
- 5克酱油
调味料
- 5克盐
谷物
- 玉米5克淀粉
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息