无糖粗粮馒头
简单
4人份
好久没有做馒头，突然想倒腾倒腾，这次用的面条机来揉面，揉面和发酵的时候就可以去做其他事情，挺好的！
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食材清单
其他
- 1.5克酵母
- 10克玉米粉
- 150克面粉
- 15克荞麦粉
- 15克葡萄干
- 2勺（约18克）奶粉
- 80ml水
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
