全麦红枣饼干（低卡烘烤）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500g全麦高筋面粉
- 5个红枣
- 两汤勺麦片
- 小勺二分之一小苏打
- 能把面坨一起水
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面、枣、麦片、混一起
2
加水揉面 （捏一下 砸一下，弄到一起就好）擀平
3
5cm厚差不多 再薄一点也可以
4
弄自己喜欢的形状 放入烤盘
5
烤箱200度预热5min 放入后下管温度低一点 上面高一点
6
20分钟左右 出炉
