白玉紫英黄米粥，营养与美味的碰撞💥
简单
4人份
起了个好听的名字，其实是山药紫薯小米粥😄 全部都是有营养的东西，过年不能出门，宅在家里不能一直大鱼大肉，吃点清淡又营养的东西，身体才能壮壮的🥳 其实做的时候我用了半杯小米和半杯黄米。加黄米的话煮出来会粘粘的，如果家里没有黄米，只用小米也是可以哒~
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食材清单
其他
- 16份水
- 1份小米
- 1根铁棍山药
- 适量紫薯
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
