冰糖雪梨养颜茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 雪梨
- 蜂蜜
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果洗净去皮，用挖球器挖出球形果肉(没有挖球器的可以切成块)
2
将梨、冰糖、和适量水放进电饭煲炖半个小时(用煲汤的炖效果更好)，等到雪梨炖软即可
3
装入玻璃器皿后加入蜂蜜就可以食用啦。
