清凉一夏、美容养颜的银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1朵银耳
- 3颗桂圆
- 8颗红枣
- 8颗莲子
- 半锅水
调味料
- 10粒冰糖
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
