美龄粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1杯黄豆
- 1碗水
- 20克大米
- 3粒枸杞
- 80克糯米
- 半根山药
- 少量百合
- 看个人口味冰糖
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
