法式三文治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2片培根
- 2片芝士
- 3片吐司
- 一个鸡蛋
- 少许黄油
调味料
- 少许沙拉酱
- 少许番茄酱
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取一片吐司，均匀涂抹沙拉酱，可根据自己的爱好添加
2
放芝士片、培根
3
取第二片吐司覆盖，并均匀涂抹番茄酱
4
再一次放芝士片、培根
5
最后用吐司覆盖
6
鸡蛋打散，可适当加糖，吐司两面裹满蛋液
7
锅内放少许黄油，煎至两面金黄即可
8
根据自己的喜好，切成三角形或方形